Учені з американського Університету штату Каліфорнії назвали продукти, що затримують процес старіння організму людини.
Риб'ячий жир проголошений світовою наукою "еліксиром молодості". Учені з американського Університету штату Каліфорнії виявили, що кислоти, які знаходяться в ньому, - Омега-3 затримують процес старіння організму людини.
В ході досліджень лікарі і дослідники встановили, що даний вид кислот володіє здатністю захищати від розпаду оболонку, яка усередині клітини покриває ДНК. Омега-3 перешкоджає укороченню теломер - кінцевих ділянок хромосом. В результаті збільшується термін життя клітин і сповільнюється процес старіння всього організму.
У зв'язку з цим фахівці радять не забувати використовувати в своєму тижневому харчовому раціоні блюда, приготовані з рибних пород, що мають великий зміст Омега-3. Це в першу чергу лосось, сардини, скумбрія і форель. Даний вид жирних кислот також міститься у волоських горіхах, гарбузовому насінні, соєвих бобах. Саме ці інгредієнти і входять в меню всіх довгожителів.
А ось в боротьбі з раковими клітинами і для пониження тиску допоможе гранатовий сік, він же є і "природною віагрою". Не дуже порадіють наступному відкриттю вегитаріанці. Учені довели, що натуральне м'ясо – це криниця білка, який є одним з найнеобхідніших для життєдіяльності людини продуктів.
Свіже молоко і яйця, а також лосось, що виловлений в океані, – джерела життєво важливих для організму поживних компонентів. Капуста – кращий з кращих овоч, причому, як звичайна качанова, так і її родичі, брокколі або брюссельська. Тим, хто піклується про своє довголіття, медики рекомендують регулярно включати в раціон цибулю і часник.
На вершині фруктових переваг стоїть яблуко. Цілюща сила цього фрукта перевірена довгою історією людства. Серед напоїв першість утримує еліксир здоров'я - зелений чай.
хорватия . ул. С.Сосниных 3, оф. 504, город Киев - Сварные теплообменники. Теплообменники по низким ценам. . искусственный туман